Uncategorized

Corpul este un recipient umplut cu fluide mai mult sau mai puțin “omogenizate”. Întrucât o explicație știintifică nu funcționează ca un îndemn, vreau să încerc o explicație de natură să ajungă la mintea ascultătorului și să-i dea un șut în curul creierului reptilian. În paranteză fie spus, despre explicația științifică, aceasta: “nu merge, adicătelea este …

Pentru o viață confortabilă, efortul n-ar trebui să-ți lipsească Read More »

Fiecare acțiune pe care o întreprindem are o motivație, un obiectiv sau, uneori, o dorință inconștientă de a fugi de problemele care ne apasă. Este ușor să ne pierdem direcția atunci când oboseala, stresul sau incertitudinile ne copleșesc. Ceea ce contează cu adevărat începe în momentul în care decidem să ne recăpătăm motivația și să …

Regăsirea motivației: Drumul spre echilibru Read More »

Dragă cititorule, dacă te-ai trezit dimineața cu senzația că spatele tău a trecut printr-o luptă grea (și a pierdut), avem vești bune: există soluții! Dar, înainte să-ți spunem cum să previi durerile de spate, să-ți facem cunoștință cu echipa noastră. Suntem cei care transformăm prevenția în artă. Sună impresionant, nu? Ei bine, suntem puțini. De …

„Scapă de durerile de spate cu puțin efort și mult umor!” Read More »

Sistemul limfatic este esențial pentru eliminarea reziduurilor și a toxinelor din corp, contribuind astfel la sănătatea și rezistența sistemului imunitar. Constituit dintr-o rețea de vase limfatice, ganglioni și organe limfoide precum splina și timusul, sistemul transportă limfa – un lichid ce colectează toxine, bacterii și celule moarte din țesuturi, conducându-le către ganglionii limfatici pentru a …

Rolul sistemului limfatic în eliminarea toxinelor: Importanța activității fizice și a masajului Read More »

Masajul terapeutic sau terapia manuală oferă o serie de beneficii fizice și mentale, sprijinind sănătatea generală și promovând recuperarea și starea de bine. Iată o listă cu principalele beneficii și justificările aferente: 1. Reducerea tensiunii musculare și a durerii. Masajul ajută la relaxarea mușchilor tensionați și contractați prin îmbunătățirea circulației sanguine în zonele afectate. Aceasta …

Beneficii ale terapiei manuale Read More »

Într-o lume din ce în ce mai complexă, emoțiile noastre influențează profund relațiile pe care le avem și starea noastră de sănătate. Când ne exprimăm constant supărarea, atragem persoane care sunt și ele nemulțumite și frustrate, amplificând astfel un cerc vicios de negativitate. În schimb, oamenii fericiți tind să evite medii care nu le aduc …

Alege cum vrei să fii: Impactul emoțiilor asupra relațiilor și sănătății tale și rolul masajului terapeutic Read More »

Te-ai întrebat vreodată de ce zilele par să devină tot mai monotone, cu aceleași drumuri de acasă la serviciu și înapoi, fără vreo schimbare semnificativă? Simți că rutina zilnică te apasă și că energia ta scade pe zi ce trece? Poate că este timpul să introduci ceva nou și revigorant în viața ta, ceva care …

Masajul terapeutic: o soluție pentru echilibru și stare de bine în viața ta Read More »

Dragii mei prieteni ai canapelei, să înfruntăm o realitate pe care mulți dintre noi o evităm cu grijă, ca pe un vecin vorbăreț la colțul blocului. Da, vorbim despre viața sedentară, acel stil de viață care promite confort dar livrează suferință. Hai să ne așezăm comod – ironic, nu? – și să dezbatem împreună de …

Viata sedentară: rețeta sigură pentru suferință la maturitate Read More »