Bine ai venit pe pagina noastră care te îndeamnă la mișcare. Probabil că nu o să-ți facă neapărat plăcere să începi să îți mobilizezi zonele dureroase însă o să-ți facă plăcere după ce ai făcut-o.

Ca să primești acces la un material gratuit de 18 minute cu exerciții pentru decontracturarea zonei lombare și ameliorarea durerilor lombare, te rugăm scrie-ne în formularul de mai jos prenumele tău și adresa ta de e-mail.

Aceste exerciții sunt pentru tine dacă:

• Dorești să faci ceva pentru tine
• Dorești să ameliorezi durerile lombare
• Vrei să te apuci să faci mișcare și nu ai reușit încă
• Vrei să simți că ai făcut primul pas spre îmbunătățirea stării tale de sănătate
• Vrei să simți că deții în continuare controlul corpului tău
• Dorești să aduni un set de exerciții adaptate corpului tău pe care să le execuți în orice moment dorești tu, fără să ai nevoie de asistență.
• Vrei să afli și/sau să beneficiezi de Terapie Manuală Mixtă